こんにちは! ゆういちです! みなさん! 陸上競技の花形と言えば 4×400mリレーですよね!? マイルとも称されるこの種目は 順位の入れ替えが激しく ゴール直前まで目が離せません! 走力ももちろんですが やはり走順の構成を練ることが 勝利の鍵と言っても…
こんにちは! ゆういちです! みなさんは 試合後のクールダウン 疎かにしていませんか? 試合が終わると 早くみんなのもとへ帰るため テキトーに終わらせていませんか? 実はクールダウンにも大切な順番があるんです! そこで今回は 正しいクールダウンの方…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。