こんにちは！ ゆういちです！ みなさんは 1500m走の後半に 息が乱れることはありませんか？ 息を吸いたくても吸えない もはや無酸素状態で走るわけです。 ラスト1周なんて特に苦しいですよね？ そこで今回は ラストスパート時の正しい呼吸法 をここでご紹介…